Home

Το next big thing στο fitness μας καλεί να επιστρέψουμε στα παιδικά μας χρόνια!

Image

Σκαρφάλωμα, τρέξιμο και χοροπηδητό! Όπως τότε που ήμασταν μικροί και παίζαμε, χωρίς να έχουμε συνδέσει όλες αυτές τις δραστηριότητες με τη γυμναστική.  Στις Η.Π.Α. πάντως ο παλιμπαιδισμός έχει μετατραπεί σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης και ονομάζεται Natural Movement.

To MovNat λοιπόν, βασίζεται στις φυσικές ανθρώπινες κινήσεις και έχει οικοδομηθεί πάνω σε όσα κάναμε τότε. Το μπουσούλημα, το τρέξιμο, τα άλματα, το σκαρφάλωμα και το κουβάλημα γίνονται πλέον υπό τον επίβλεψη εξειδικευμένων γυμναστών και φυσικά σε ανοικτούς χώρους. Ομάδες ενηλίκων συγκεντρώνονται σε πάρκα, παραλίες, λίμνες και ποτάμια  ή παίρνουν τα βουνά για να θυμηθούν τα νιάτα τους και να γυμναστούν, παίζοντας. Αντί να κάνουν σετ ασκήσεων και να σηκώνουν βάρη, έρχονται σε επαφή με τη φύση και διαδίδουν τη νέα μόδα του fitness.

 

Πληροφορίες: Από το site του περιοδικού Time. 

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s