Home

Η απώλεια κιλών συνδέεται με την ψυχολογία μας, αλλά φυσικά όχι μόνο!

Image

Η κατανάλωση μικρότερων ποσοτήτων τροφής και η άσκηση είναι δύο παράγοντες που συντελούν στη μείωση του σωματικού μας βάρους. Και σε αυτή την περίπτωση όμως, φαίνεται πως τίθεται θέμα ψυχολογίας.

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στις Ηνωμένες Πολιτείες, τα συναισθήματά μας είναι ικανά να τινάξουν στον αέρα μία δίαιτα. Όπως θα διαβάσουμε τον επόμενο μήνα στο αμερικανικό περιοδικό Consumer Reports Magazine, οι διαιτολόγοι θα πρέπει στο εξής να ασχοληθούν σοβαρότερα με το θέμα ψυχολογία. Γιατί; Μα επειδή, η πλειοψηφία των ψυχολόγων που έλαβε μέρος στη συγκεκριμένη έρευνα τόνισε πως οι πιο αποτελεσματικές τακτικές για την απώλεια βάρους πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους θέματα συναισθημάτων και ψυχολογίας.

Advertisements

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση / Αλλαγή )

Σύνδεση με %s